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은행의 효능 은행 효능
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2020. 3. 25. 12:19
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항산화 성분 베타카로틴, 비타민C, 비타민E가 들어 있어
노화방지
견과류중에서 베타카로틴이 가장 많이 들어있음.
100G당 칼로리가 180kcal로 낮아 비만에 좋음.
두뇌발달, 치매 예방에 좋은 레시틴,
칼슘 흡수를 돕는 에르고스테린도 들어있음.
은행산( ginkgonic acid) , 빌로볼(bilobol) :은행 열매 겉껍질에 있다.
레시틴 : 세포막을 형성하는 주요 성분
에르고스테린 : 비타민B와 D의 모체
섭취량 : 성인 하루 10알, 어린이 2~3알
은행나무는 - 매연, 중금속을 흡수하여 자정능력이 뛰어나고
병충해에 강하며, 껍질이 두꺼워 화재에도 강하다.
도시 가로수에 가장 최적화된 나무이다.
폐결핵과 천식에 효험
야뇨증 효험
혈액을 잘 돌게하여 혈압을 내림
혈당치를 내려 당뇨병에 좋음
성욕 감퇴, 신경쇠약 치료
현기증 사라짐
탈모와 흰머리 방지
노인성 치매 예방
고혈압에는 은행 달인 물이 좋다.
기침,가래에는 기름에 졸여서 먹는다.
기관지염 천식에 은행호두 기름이 좋다.
성인병 예방, 치료하는 은행잎차
폐 질환 치료 돕는 은행즙
아침에 일어나기 힘들때엔 볶은 은행
호흡기 기능 좋아지는 오과차
생식기 병에는 은행 삶은 물
오줌소태에는 구운 은행
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